Adeline-EmmanuelleOriginaire du bassin méditerranéen, le calendula, également connu sous le nom de souci des jardins, est une plante aux multiples vertus. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales et cosmétiques, elle est aujourd’hui encore très appréciée pour ses nombreux bienfaits sur la peau. Partons ensemble à la découverte de cette fleur aux mille couleurs pour trouver comment profiter de ses vertus thérapeutiques.
Qu’est-ce que le calendula ?
Le calendula (Calendula officinalis) est une plante herbacée annuelle appartenant à la famille des Astéracées. Facile à cultiver, elle se caractérise par ses grandes fleurs jaunes ou oranges qui égayent les jardins et balcons tout au long de l’été. Mais le calendula n’est pas seulement décoratif : il est également réputé pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, notamment pour la peau.
Ses principaux constituants actifs sont les flavonoïdes, les saponines, les caroténoïdes, les tanins et les esters faradiols. Ces derniers, en particulier, lui confèrent une puissante action anti-inflammatoire, idéale pour apaiser les irritations cutanées et favoriser la cicatrisation.
Zoom sur les bienfaits du calendula pour la peau
Action anti-inflammatoire et cicatrisante
Le calendula est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires, en grande partie dues à la présence d’esters faradiols. Cela lui permet de soulager efficacement les irritations, les rougeurs et les inflammations cutanées. De plus, il favorise la régénération cellulaire et la cicatrisation des plaies, notamment grâce aux tanins qu’il contient.
Apaisement des irritations et démangeaisons
Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et apaisantes, le calendula est particulièrement recommandé pour calmer les irritations et les démangeaisons causées par diverses affections cutanées, telles que l’eczéma, le psoriasis ou encore les piqûres d’insectes. En outre, il peut être utilisé pour soulager les œdèmes et les coups de soleil.
Action hydratante et adoucissante
En plus de ses bienfaits thérapeutiques, le calendula possède également des propriétés cosmétiques intéressantes. Il contribue à maintenir l’hydratation de la peau et à renforcer sa barrière protectrice, tout en lui apportant souplesse et douceur. Ainsi, il convient parfaitement aux peaux sèches et sensibles qui ont besoin d’un soin nourrissant et réparateur.
Où appliquer le calendula ?
Le calendula peut être utilisé sous différentes formes pour profiter de ses bienfaits cutanés :
En infusion
Les fleurs séchées de calendula peuvent être infusées dans de l’eau chaude pour réaliser une tisane. Cette infusion peut ensuite être appliquée sur la peau à l’aide d’un coton ou d’une compresse, en tamponnant délicatement les zones concernées. Elle est particulièrement adaptée pour apaiser les irritations et favoriser la cicatrisation des plaies.
En macérât huileux
Le macérât huileux de calendula est obtenu en faisant macérer les fleurs dans de l’huile végétale (généralement de l’huile d’olive, de tournesol ou d’amande douce). Ce macérât peut être utilisé seul ou incorporé à des préparations cosmétiques maison, telles que des baumes, des crèmes ou des huiles de massage. Il est idéal pour nourrir, assouplir et apaiser la peau, tout en bénéficiant des propriétés anti-inflammatoires du calendula.
En pommade ou en gel
Il existe également des pommades et des gels à base de calendula, spécialement formulés pour soulager les affections cutanées et favoriser la régénération de la peau. Ces produits sont généralement enrichis en autres ingrédients aux vertus complémentaires, tels que l’aloe vera, la camomille, la lavande ou encore le lait d’amande mélangé avec la plante.
Précautions d’emploi et contre-indications
Le calendula est généralement bien toléré par la peau et ne présente pas de risques particuliers. Cependant, il est recommandé de réaliser un test préalable sur une petite zone de la peau pour s’assurer qu’aucune réaction allergique ne survient.
En cas d’allergie aux plantes de la famille des Astéracées (comme la camomille, l’arnica ou le tournesol), il est préférable de ne pas utiliser de produits à base de calendula, car ils peuvent provoquer des réactions croisées.
Enfin, il convient de rappeler que si le calendula peut soulager les symptômes de certaines affections cutanées, il ne constitue pas un traitement en soi. En cas de problèmes persistants ou aggravation des symptômes, il est important de consulter un médecin ou un dermatologue pour bénéficier d’un diagnostic précis et d’une prise en charge adaptée.
